PakkeklarPakkeliste og reiseplanlegging
Meny
Tid

Tidsforskjell mellom to steder

Tidsforskjellen mellom Oslo og Bangkok er fem timer om sommeren og seks om vinteren, fordi Norge har sommertid og Thailand ikke har det.

  • Gratis
  • Ingen innlogging
  • Regnes i nettleseren
  • Kontrollert

Legg inn tallene dine

Resultatet oppdateres mens du skriver. Verdiene sendes ikke til noen server.

Sonene
Tidspunkt
Datoen avgjør om sommertid er i kraft i den ene eller begge sonene.
Skrives som 08:30. Vi regner det om til den andre sonen.
Valgfritt. Vi varsler hvis tidsforskjellen endrer seg mens dere er borte.

Ingen innlogging. Beregnes lokalt. Verdiene legges i nettadressen slik at du kan dele dem.

Resultat

Tidsforskjellen er +5 t. Klokken 12:00 der du er blir 17:00 der du skal. Samme dag.

Tidsforskjell
+5 tDu reiser østover.
Klokken der du skal
17:00Samme dag.
Forskyvning fra UTC, avreisested
UTC+02:00
Forskyvning fra UTC, reisemål
UTC+07:00
Grovt jetlag-anslag
4,0 dagerTommelfingerregel, ikke medisinsk råd.
Døgnet i begge soner
Hos degDer du skalGrei tid å ringe
00:0005:00Nei
03:0008:00Ja
06:0011:00Ja
09:0014:00Ja
12:0017:00Ja
15:0020:00Ja
18:0023:00Nei
21:0002:00Nei

Grei tid regnes som mellom 08:00 og 22:00 på stedet du ringer til.

Antakelser i denne beregningen
  • Tidssonene leses fra nettleserens egen tidssonedatabase.
  • Forskyvningene hentes for den datoen du har valgt, slik at sommertid fanges opp.
  • Jetlag-anslaget er tre firedels dag per time østover og en halv dag vestover.

Viktig: Tidssoneregler kan endres av myndighetene med kort varsel. Sjekk klokkeslettet mot en offisiell kilde før du booker noe som ikke tåler en times feil.

Beslektede verktøy

Slik fungerer beregningen

Tidsforskjell er sjelden et fast tall. Den avhenger av datoen, fordi land skifter til og fra sommertid på ulike dager, og noen land ikke skifter i det hele tatt. Oslo og New York har begge sommertid, men USA skifter tidligere enn Europa, og i to uker i mars er forskjellen fem timer i stedet for seks.

Vi leser tidssonene fra nettleserens egen tidssonedatabase, ikke fra en tabell vi vedlikeholder. Da er reglene alltid like ferske som nettleseren din, også for de sonene som ligger på halve og kvarte timer.

Formel og variabler

diff = offsetB - offsetA

Begge forskyvningene hentes for det samme tidspunktet, slik at sommertid fanges opp.

jetlagdager = |diff| / 60 x (østover ? 0,75 : 0,50)

En tommelfingerregel, ikke medisinsk råd. Østover er tyngre enn vestover for de fleste.

offsetA

Forskyvning i sone A

Sonens avvik fra UTC på den valgte datoen.

Enhet: minutter
offsetB

Forskyvning i sone B

Samme for den andre sonen.

Enhet: minutter
diff

Tidsforskjell

Positiv når sone B ligger foran sone A.

Enhet: minutter

Eksempel: Oslo mot Bangkok

  • Fra: Europe/Oslo
  • Til: Asia/Bangkok
  • Dato: 15. juli 2026
  • Klokkeslett: 12:00
  1. Oslo ligger på UTC+02:00 i juli
  2. Bangkok ligger på UTC+07:00 hele året
  3. diff = 420 - 120 = 300 minutter, altså fem timer

Resultat: Klokken 12:00 i Oslo er klokken 17:00 i Bangkok. Om vinteren er forskjellen seks timer, fordi Oslo går tilbake til UTC+01:00.

Jetlag-anslaget er en tommelfingerregel og varierer mye fra person til person.

Slik tolker du resultatet

Et pluss betyr at klokken er mer der du skal. Et minus betyr at du kommer til et sted der dagen er tidligere enn hjemme.

Får du et varsel om at forskjellen endrer seg i løpet av turen, betyr det at én av sonene skifter til eller fra sommertid mens dere er borte. Det er verdt å vite når hjemreisen skal bookes.

Begrensninger

  • Vi bruker nettleserens tidssonedatabase. En svært gammel nettleser kan ha utdaterte regler for land som nylig har endret praksis.
  • Jetlag-anslaget er en grov tommelfingerregel, ikke en helsevurdering.
  • Listen over tidssoner er kuratert. Trenger du en sone som ikke står der, finnes den ikke i nedtrekkslisten.

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor endrer tidsforskjellen seg gjennom året?

Fordi land skifter til sommertid på ulike datoer, og fordi mange land ikke har sommertid i det hele tatt. Norge går fram siste søndag i mars og tilbake siste søndag i oktober, mens Thailand ligger fast på UTC+07:00 hele året.

Hvorfor er forskjellen til New York noen ganger fem og noen ganger seks timer?

Fordi USA skifter til sommertid tidligere enn Europa. I de to ukene i mars der USA har skiftet og Europa ikke har det, er forskjellen fem timer. Resten av året er den seks.

Finnes det tidssoner som ikke ligger på hele timer?

Ja. India ligger på UTC+05:30, Nepal på UTC+05:45, og Chathamøyene i New Zealand på UTC+12:45. Verktøyet håndterer alle sammen, og viser differansen med både timer og minutter.

Hvor lang tid tar det å venne seg til ny tid?

Vår tommelfingerregel er tre firedels dag per times forskjell østover og en halv dag vestover. Det er et grovt anslag som varierer mye fra person til person, og det er ikke medisinsk råd.

Kilder

  • Time Zone DatabaseIANA, Public domain

    Tidssonene og sommertidsreglene vi leser gjennom nettleserens Intl-API. Vi distribuerer ingen kopi av databasen selv.

    Kontrollert

Sist faglig kontrollert: